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Carol Lai - 哈一姊破6之路

2018-05-17
誰說素人不能成為運動場上的佼佼者?
 
這位台中機械知名廠二代小公主 "哈一姊" 這名字不是叫假的,目前在哈鐵人俱樂部裡,是113最速之姊 --> 2018.03.18 Ironman TaiTung 以驚人成績 6小時10分完成 113 half-ironman 距離。
 
認識這位精實小妞也已經一個年頭,從有記憶跟他訓練以來,鮮少看他苦喊什麼團練課表太中吃不下,或是這個怎樣那個怎樣而中途離席,她總是那位乖乖認真把每一次訓練達成的資優生,可以說是屬於心理素質高的那一群素人鐵人,因為心理素質高,所以生理素質也就跟著快速提昇,2017.03 Ironman 完成成績還在7小時10分附近,經過一年成績整整進步1小時 -> 你沒有看錯。
Anything is Possible 就是這麼簡單卻難維持的態度,讓Carol 可以自己照自己生活步調以及身體狀況自行排課表。非常了解自己身體試不耐熱的她,特別做了耐熱訓練;  想要跑步再進步去參加了短期的 UA課程; 賽前兩個月的補給沒做好而跑步表現不如她意,而些微改變補給方式; 這種長距離虐人強度的賽事,心理對話格外重要 - 『專注不能閃神,越緊張越要放鬆』,即使剩最後3公里腳開始不聽使喚,還是撐著跑完最後以2:08 漂亮成績結尾。
自行排課表基本上是自我要求要比較高的人才比較容易做的,也非常容易陷入自我懷疑,懷疑自己排的質不好或是量不夠多,由總成績可以看出,Carol 是有她突破這些點的方式。
 
 
我們一起來期待 Carol 2018.11.18 CT 亞錦賽破六時刻。
 
產品訊息 Mach 5 clincher
 

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