眾所矚目的 XTERRA 五週年活動，在3/26-27再次吸引全台各地越野運動愛好者齊聚一堂！去年陪同好友參加XTERRA的小編，雖然沒有下場參賽，但在一旁也能感受到 XTERRA 專爲選手打造的舒適比賽環境。

影片來自 XTERRA – 2021年賽事回顧

除了上一篇提到宛如夏威夷般的嘉年華會場，比賽的賽道更是特別深入台灣南端的山林中，你可能會騎在亂石中或大草原中，也可能會跑在叢林裏，不時攀爬在石階或樹幹上，這些都是吸引越野玩家們前來參加的原因，當然小編也是被那些完賽者的照片給吸引報名了2022年第一場越野兩項。

小編過去挑戰過大大小小的公路賽事，也參加過一般鐵人賽的兩鐵賽事，但不得不説參加 XTERRA 是一門體能分配的課程考驗，屬於旱鴨子的小編還沒有勇氣報名越野三項，想説先試個水溫，報名越野兩項，需要完成登山車騎乘23km爬升935m，以及而跑步11km，這樣的路線數據，看起來似乎不會很難，但實際開賽後，真的嚇死小編了。

開放水域游泳 1.5km

清晨六點小編整裝出發，拿著T2轉換物資袋到比賽起點墾丁福華渡假飯店，現場能看到比越野三項的選手們都在交車和暖身，大家仿佛是好友見面會一樣，到處聊天到處拍照，一點也不緊張和害怕。

早晨7點的陽光和氣溫非常的舒適，微光照應在小灣的海面上，搭配原住民魯凱族的傳統舞蹈，賜平安和勇氣，給所有參加活動的參加者和現場支援的工作人員們。而3月份的小灣海域比起鄰近的南灣、白砂灣相對穩定許多，天氣好的時候不會有長浪和強洋流，對當地人來説是非常好游的海域!

越野自行車 23km

這次賽道沿著石牛溪、大山母山、門馬羅山及赤牛嶺，看似短的 23 km，參加者需要具備一定的體能以及騎乘登山車的基本技巧，在參加比較合適。而賽道的路況和美景，可以説國境之南的墾丁獨有的，從出發起點進入石牛溪，會先經過泥濘般的小徑，必須持續踩踏選好走線才能平安通過，但也會遇到前方突然有車友停下而導致下車的情形，所以騎乘時不僅注意自己的操控，也要留意前方騎車者的動態。

台灣中北的山徑大多以亞熱帶潮濕的路況爲主，而墾丁的地形屬於珊瑚礁結合的叢林生態，所以爬坡時路況比較多細沙以及咾咕石，若胎壓沒有設定好，很可能會造成滑胎或是破胎的情況發生，而是所有車友都不願意在山林裏發生的狀況。但小編有遇到活動贊助品牌(SHIMANO)特別派專人騎電動車，在賽道間巡視及解救有機械故障的車友們，真的是十分貼心的舉動。

切出大母山後，緊接著是著名的門馬羅山，一路筆直無邊界的原野草皮，使參賽者們顯得格外的渺小，騎乘的時候視野感覺就像騎不到頂的感覺，這時適時的牽車也是適度的讓肌肉休息的時刻。

越野登山車最後一座的大山赤牛嶺，可以說是最折磨大家的賽段，逼近中午的高溫，還有無限的超級陡坡，爲了保留體力到越野跑，小編幾乎整段都是用牽車的方式度過，遇到下坡能騎的會盡量騎。

越野跑 11km

T2 是登山車轉換至越野跑項目的轉換區，地點位於恆春鎮的鎮南宮，抵達登山車終點的拱門，讓小編十分吃驚的是不用自己放登山車跟找物資袋，現場會有工作人員準備好，並親手交給你，而且還有男女獨立的更衣空間，讓小編可以馬上換掉全身是鹽巴和汗臭味的車衣，當然還稍微擦拭一下身體，讓皮膚乾爽的迎接越野跑的挑戰。

從鎮南宮能遙望整個恆春小鎮，當然也能看到碧藍遼闊的海平線，而接下來的路程只有11km 且大部分是下坡，但不是平坦的路況，而是充滿樹根、咾咕石的山徑；起跑後，野從開闊的海岸綫轉入綠色隧道般的長廊，兩側垂簾般的榕樹環繞，一股山林間獨有的氣息佈滿山徑小道，十分安靜靜幽。

路程行徑間，不時也會遇到需要雙手輔撐，或是攀爬的情形，加上路面仍會有小顆粒的石塊，如果穿一般的運動跑鞋，容易劃傷扭傷脚踝，所以小編强烈建議一定要穿抓地力好的越野跑鞋。

當然小編也不是全程都用跑的，騎完23km的登山車雙腳幾乎大抽筋，每跑幾公里不是小腿抽就是大腿四頭肌抽，要不停的補充電解質還有捶打抽筋的地方，讓肌肉放鬆，全程11km爬升265m的路程大部分的爬坡都用走的，而下坡則是用蹦跳的方式移動。

起跑後4km，會跑出山林，然後可以遠眺小尖山在前方的美麗大景，而所處的位置也是整個路線最高速的草地賽道，看更遠一點還能隱約看見南灣千萬海景。

切入石牛溪的河床，就代表距離賽道終點不遠了，腳步更加的輕盈和更有動力，但這時也不能馬虎，經過補給站一定要補充鹽分和水分，而經過河床的石頭和溪水更要小心，避免踩到滾動的石頭導致滑倒受傷。回到六福山莊後距離會場只剩下1km了，踏上柏油路的路程感覺有點不適應，加上沒有樹蔭的遮蔽，陽光的熱從四面八方襲擊而來，使得短短的1km也顯得特別的煎熬，不過當耳邊陸續傳來音樂和主持人的聲音時，體内腎上腺素不停飆升，宛如給自己突然能量補滿，用全速衝進終點。

抵達重點後，兩邊工作人員迅速遞上完賽獎牌和完賽禮，主持人也很熱情的關心每位選手。

最後，必須要說這活動太值得參加了，不僅比賽路線特別，充滿給自己的挑戰，完賽禮也是選手們必愛之一。有XTERRA客製化五週年大餅、能開酒瓶蓋的完賽獎牌、現下最夯的隨身酒精噴霧罐，以及越野戶外人最實用的好收納、體積小的露營椅！是不是看了照片都心動了呢？

趕快在筆記本記錄參加2023年的XTERRA吧！他們還有不定期會舉辦小型的越野跑及登山車課程哦！記得Follow XTERRA：https://www.facebook.com/xterrataiwan